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為什麼常常否定，甚至是遺忘，自己過的累積
為什麼我很害怕被在乎的人，稱讚或親近呢
因為我很害怕，恐懼失敗，
勉勵自己不要害怕失敗，
接受失敗，並且繼續爬起來。
從生理行為開始，用高主權的方式面對，
少用「萎縮」的姿態例如滑手機、
多抬頭挺胸，慢慢呼吸，緩慢說話。
拿回生命的自主權力，
all is well
參考閱讀
15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗https://womany.net/read/article/13322
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