- Feb 05 Sun 2023 21:13
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如果可以選擇優雅，為什麼拼命？
- Feb 04 Sat 2023 13:53
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我忘記了自己是誰
忘記自己是誰為何在此我很過份很自私很想在一個給自己靈魂精神極富安全感的人懷裡，用力大哭,釋放情緒,不是沒有釋放過,只是我也好想有人理解,真的理解，拍拍肩拍拍背，告訴我「你真的做錯了,可是也許沒關係，下次不要再這樣了,下次你可以溫柔一點,勇於表達一點,真心的示弱是告訴他人你真的也許需要幫助,你要自己勇敢的踏出來,每一次每一次踏出去,勇敢找回自己的軌跡,每次好好燦悔,並好好前進就好.」How？（1）建立自己的居所（2）語言能力（3）企業管理方法,問題，改善作法.
- Apr 13 Sat 2019 13:05
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當我崩潰不知道自己該怎麼辦的時候
我要深呼吸3-7下
讓自己冷靜下來，回到穩定的狀態，
提出疑問，寫下來或是打出來，
渴望答案，並開始透過各種方法搜尋答案，
推薦書籍、網路文章、TED TALK、信仰、療癒工具等等。
把獲得的答案紀錄下來，用＃hastage記載屬於你的筆記。
走出戶外，曬太陽保持運動和呼吸，
平衡穩定，持續生活。
讓自己冷靜下來，回到穩定的狀態，
提出疑問，寫下來或是打出來，
渴望答案，並開始透過各種方法搜尋答案，
推薦書籍、網路文章、TED TALK、信仰、療癒工具等等。
把獲得的答案紀錄下來，用＃hastage記載屬於你的筆記。
走出戶外，曬太陽保持運動和呼吸，
平衡穩定，持續生活。
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